經常有灸友問：艾灸時，到底是燙好還是溫好？有些灸友認為，瘢痕灸效果最好，所以艾灸肯定是燙好；而多數灸友則認為，"灸之要，氣至而有效"，得氣才是關鍵，溫度不應當列為評判標準。說到灸溫，這也算得上是一個老話題了，今天小編再跟大家講仔細點兒。

首先，我們來看"灸"這個字，"火"上面一個"久"，從文字角度來說，"灸"是形聲字，"久"表示音，"火"表示意。就是說，灸作為一種以火調病的方法，必須"久""火"結合，只有時間和火力都到位，才能發揮作用。

關于時間，大家都能理解，那么火力呢，是不是越燙越好呢？這就涉及到艾灸的原理了——艾灸講究入穴，就是要將陽氣的能量以及艾的藥性順著穴位進入身體里面，所以艾灸就是借助毛孔的打開、穴位的開闔、經絡的疏通，把陽氣及藥性穿透進身體的一個過程。

說白了，艾灸重在陽氣和藥性的滲透，也就是我們常說的"灸之要，氣至而有效"，得氣才是關鍵。至于溫度，它相當于一個負責打開毛孔的導體，主要起到"開穴"的作用。所以，艾灸不是烤肉，并非越燙越好。

在施灸時，我們常遇到以下兩種情況：一種是，同樣的溫度，同樣的穴位，有的人覺得很燙，有的人沒感覺；另一種是，同一個人，同樣的溫度，有的穴位覺得很燙，有的穴位沒感覺。這就說明：燙與不燙，因人而異，因穴而異。

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